calculadora de ritmo

Una calculadora de ritmo resuelve la relación entre qué tan lejos vas, cuánto tiempo lleva y qué tan rápido te mueves. Dale dos de esos tres: distancia y tiempo, distancia y ritmo, o tiempo y ritmo, y devuelve el valor faltante. Ingrese un final de 10k y 55 minutos, por ejemplo, y le dice que es un ritmo de 5:30 por kilómetro (alrededor de 8:51 por milla) a 10,9 km/h. Reemplaza a los corredores, caminantes y ciclistas aritméticos mentales propensos a errores para planificar una sesión o predecir una carrera.

Para un 5K, la tabla dividida funciona como un gráfico de ritmo para un tiempo de gol. Elija Ritmo, toque el ajuste preestablecido de 5K e ingrese 25 minutos: la calculadora de ritmo de 5K muestra 5:00 por km, 8:03 por milla y 12,00 km/h, con divisiones a las 5:00, 10:00, 15:00, 20:00 y 25:00. Cambie la distancia a mi y el ajuste preestablecido se convierte en 3,11 mi, por lo que la tabla enumera 8:02, 16:05 y 24:07 más una fila final de 3,11 mi a las 25:00. La tabla muestra un ritmo a la vez. Para comparar los tiempos de los goles, cambie la hora y léala nuevamente.

El ritmo y la velocidad describen lo mismo desde direcciones opuestas. El ritmo es el tiempo por unidad de distancia -minutos por kilómetro o por milla- y es como suelen pensar los corredores, porque se asigna directamente a lo que un reloj muestra cada división. La velocidad es la distancia por unidad de tiempo -kilómetros o millas por hora- y es como suelen marcar los ciclistas y las cintas de correr. Esta herramienta informa ambos a la vez, junto con el ritmo equivalente en la unidad que no eligió, por lo que un plan escrito en min/km es legible instantáneamente por alguien que entrena en min/milla.

Todo se calcula en su navegador en JavaScript simple. No se cargan ni almacenan tiempos, distancias o datos de entrenamiento, no hay registro y la calculadora sigue funcionando sin conexión una vez que la página se ha cargado, útil en una línea de inicio o en una pista con mala señal. Está diseñado para ser rápido en un teléfono, pero funciona igualmente bien en una computadora portátil para planificar un bloque de entrenamiento o una carrera por gol.