Your pace
5:30 /km
8:51 per mile
Pace /km
5:30
Pace /mile
8:51
Speed
10.91 km/h
Speed
6.78 mph
| Split | Distance | Split time | Cumulative |
|---|---|---|---|
| 1 | 1 km | 5:30 | 5:30 |
| 2 | 2 km | 5:30 | 11:00 |
| 3 | 3 km | 5:30 | 16:30 |
| 4 | 4 km | 5:30 | 22:00 |
| 5 | 5 km | 5:30 | 27:30 |
| 6 | 6 km | 5:30 | 33:00 |
| 7 | 7 km | 5:30 | 38:30 |
| 8 | 8 km | 5:30 | 44:00 |
| 9 | 9 km | 5:30 | 49:30 |
| 10 | 10 km | 5:30 | 55:00 |

Een Pace Calculator berekent de relatie tussen hoe ver je gaat, hoe lang het duurt en hoe snel je beweegt. Geef het twee van die drie - afstand en tijd, afstand en tempo, of tijd en tempo - en het geeft de ontbrekende waarde terug. Ga bijvoorbeeld een finish van 10k en 55 minuten in en het vertelt je dat dit een tempo van 5:30 per kilometer (ongeveer 8:51 per mijl) is bij 10,9 km/u, het vervangt de foutgevoelige mentale rekenkundige hardlopers, wandelaars en fietsers doen om een sessie te plannen of een race te voorspellen.
tempo en snelheid beschrijven hetzelfde vanuit tegenovergestelde richtingen. Pace is tijd per eenheid afstand - minuten per kilometer of per mijl - en zo denken hardlopers meestal, omdat het rechtstreeks overeenkomt met wat een horloge elke splitsing laat zien. Snelheid is afstand per tijdseenheid - kilometers of mijlen per uur - en zo labelen fietsers en loopbanden gewoonlijk inspanning. Deze tool meldt beide tegelijk, samen met het equivalente tempo in de eenheid die je niet hebt gekozen, dus een plan dat in min/km is geschreven, is direct leesbaar door iemand die traint in min/mijl.
Alles wordt in uw browser berekend in gewoon JavaScript. Geen tijden, afstanden of trainingsgegevens worden geüpload of opgeslagen, er is geen aanmelding en de rekenmachine blijft zonder verbinding werken zodra de pagina is geladen - handig bij een startlijn of op een spoor met een slecht signaal. Het is gebouwd om snel te zijn op een telefoon, maar werkt even goed op een laptop voor het plannen van een trainingsblok of een doelrace.
Kies of je tempo, eindtijd of afstand wilt vinden. De tool vraagt dan naar de twee waarden die het nodig heeft om de derde uit te werken.
Typ een afstand en kies kilometers of mijlen, of tik op een race-voorinstelling voor 5K, 10K, halve marathon of marathon.
Vul een totale tijd in als uren, minuten en seconden, of een tempo als minuten en seconden per eenheid, afhankelijk van waar je voor oplost.
Zie het berekende tempo, tijd of afstand plus snelheid in beide eenheden en een gesplitste tabel per eenheid die u kunt kopiëren naar een trainingslogboek.
Voer twee van de drie grootheden in en de rekenmachine geeft de derde terug, dus één tool omvat racevoorspelling, doelplanning en trainingsbeoordeling
Werk in welke eenheid je maar verkiest en zie het equivalente tempo in de andere, dus een plan leest hetzelfde voor metrische en keizerlijke hardlopers
Elk resultaat toont tempo in min/km en min/mile plus snelheid in km/h en mph, overbruggend hoe hardlopers, fietsers en loopbanden labelen
Eén tik presets voor 5K, 10K, halve marathon en marathon vullen de exacte officiële afstanden in, inclusief de 21.0975 km halve en 42.195 km marathon
Calculate Body Mass Index from weight and height in metric or imperial units, with the WHO category, your healthy weight range, and the exact formula.
Calculate your Total Daily Energy Expenditure and BMR with the Mifflin-St Jeor equation, plus calorie targets and a macro split for any goal
Calculate the duration between two times, add or subtract hours and minutes from a time, and total a list of durations for timesheets.
Convert length, weight, temperature, area, volume, speed, time, data, pressure, energy, and angle units instantly with exact conversion factors
0 comments
No comments yet. Be the first to share your thoughts!