Qu'est-ce qu'un calculateur de rythme ?
Un calculateur de rythme détermine la relation entre jusqu'où vous allez, combien de temps cela prend et à quelle vitesse vous vous déplacez. Donnez-lui deux de ces trois - distance et temps, distance, distance, temps et rythme - et cela renvoie la valeur manquante. Entrez par exemple une finition de 10 000 et 55 minutes, et cela vous indique que c'est un rythme de 5 h 30 par kilomètre (environ 8 h 51 par mile) à 10,9 km/h. Il remplace les coureurs, marcheurs et cyclistes mentaux, et prédits une course.
Pour un 5 K, la table divisée fonctionne comme un tableau de rythme pour une fois de but Choisissez Pace, appuyez sur le préréglage 5 K et entrez 25 minutes : le calculateur de rythme 5 K affiche 5 :00 par km, 8 :03 par mile et 12.00 km/h, avec des splits à 5 :00, 10 :00, 15 :00, 20 :00 et 25 :00. commutez la distance à mi et le préréglage devient 3.11 mi, donc le tableau répertorie 8 :02, 16 :0000 fois.
Le rythme et la vitesse décrivent la même chose dans des directions opposées. Le rythme est le temps par unité de distance - minutes par kilomètre ou par mile - et c'est la façon dont les coureurs pensent généralement, car il correspond directement à ce qu'une montre montre chaque division. La vitesse est la distance par unité de temps - kilomètre ou miles par heure - et c'est ainsi que les cyclistes et les tapis de course étiquetent généralement l'effort. Cet outil signale les deux à la fois, ainsi que le rythme équivalent dans l'unité que vous n'avez pas choisie, donc un plan écrit en min/km est instantanément lisible par quelqu'un qui s'entraîne en min/mile.
Tout est calculé dans votre navigateur en JavaScript simple. Aucune fois, distances ou données d'entraînement ne sont téléchargées ou stockées, il n'y a pas d'inscription et la calculatrice continue de fonctionner sans connexion une fois la page chargée - utile sur une ligne de départ ou sur une piste avec un mauvais signal. Il est conçu pour être rapide sur un téléphone, mais fonctionne aussi bien sur un ordinateur portable pour planifier un bloc d'entraînement ou une course de but.
Comment utiliser le calculateur de rythme ?
Choisissez ce qu'il faut calculer
Choisissez si vous souhaitez trouver le rythme, l'heure de fin ou la distance. L'outil demande ensuite les deux valeurs dont il a besoin pour déterminer la troisième.
Entrez votre distance
Tapez une distance et choisissez des kilomètres ou des kilomètres, ou appuyez sur un préréglage de course pour 5 000, 10 000, un semi-marathon ou un marathon.
Entrez l'heure ou le rythme
Remplissez une durée totale en heures, minutes et secondes, ou un rythme en minutes et secondes par unité, selon ce que vous résolvez.
Lire le résultat et les fractionnements
Voir le rythme, le temps ou la distance calculés plus la vitesse dans les deux unités et un tableau divisé pour chaque kilomètre ou kilomètre Copier les copies récapitulatives distance, heure, rythme et vitesse ; le tableau divisé reste sur la page.
Principales caractéristiques
Résoudre le rythme, le temps ou la distance
Entrez deux des trois quantités et la calculatrice renvoie la troisième, de sorte qu'un outil couvre la prédiction de course, la planification des objectifs et la révision de l'entraînement
kilomètres et kilomètres ensemble
Travaillez dans l'unité que vous préférez et voyez le rythme équivalent dans l'autre, de sorte qu'un plan se lit de la même manière pour les coureurs métriques et impériaux
Vitesse et rythme côte à côte
Chaque résultat montre le rythme en min/km et min/mile plus la vitesse en km/h et en mph, ce qui permet de remédier à l'effort des coureurs, des cyclistes et des tapis de course
Préréglages de distance de course
Préréglages en un clic pour 5 000, 10 000, semi-marathon et marathon, et rentrent les distances officielles exactes, dont les 21 0 975 km de marathon et 42 195 km de marathon.
Frequently Asked Questions
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