Calculate
Your pace
5:30 /km
8:51 per mile
Pace /km
5:30
Pace /mile
8:51
Speed
10.91 km/h
Speed
6.78 mph
| Split | Distance | Split time | Cumulative |
|---|---|---|---|
| 1 | 1 km | 5:30 | 5:30 |
| 2 | 2 km | 5:30 | 11:00 |
| 3 | 3 km | 5:30 | 16:30 |
| 4 | 4 km | 5:30 | 22:00 |
| 5 | 5 km | 5:30 | 27:30 |
| 6 | 6 km | 5:30 | 33:00 |
| 7 | 7 km | 5:30 | 38:30 |
| 8 | 8 km | 5:30 | 44:00 |
| 9 | 9 km | 5:30 | 49:30 |
| 10 | 10 km | 5:30 | 55:00 |
Category:calculators
Mode:Offline
Version:1.0.0
Access:Free
מהו מחשבון קצב?
מחשבון קצב מגלה את הקשר בין כמה רחוק אתה הולך, כמה זמן זה לוקח וכמה מהר אתה זז. תן לו כל שניים מתוך השלושה האלה - מרחק וזמן, מרחק וקצב, או זמן וקצב - וזה מחזיר את הערך החסר. היכנסו לסיום של 10K ו-55 דקות, למשל, והוא אומר לכם שזה קצב של 5:30 לקילומטר (כ-8:51 למייל) ב-10.9 קמ"ש. זה מחליף את החשבון הנפשי המועד לטעויות, הולכי רגל ורוכבי אופניים כדי לתכנן מפגש או לחזות מירוץ.
קצב ומהירות מתארים את אותו הדבר מכיוונים מנוגדים. קצב הוא זמן ליחידת מרחק - דקות לקילומטר או למייל - וכך בדרך כלל רצים חושבים, מכיוון שהוא ממפה ישירות למה ששעון מראה כל פיצול. מהירות היא מרחק ליחידת זמן - קילומטרים או מיילים לשעה - וכך בדרך כלל רוכבי אופניים והליכונים מתייגים מאמץ. הכלי הזה מדווח על שניהם בבת אחת, יחד עם הקצב המקביל ביחידה שלא בחרת, כך שתוכנית שנכתבה ב-Min/Km ניתנת לקריאה מיידית על ידי מישהו שמתאמן במינימום/מייל.
הכל מחושב בדפדפן שלך ב-JavaScript רגיל. לא מועלים או מאוחסנים זמנים, מרחקים או נתוני אימון, אין הרשמה, והמחשבון ממשיך לעבוד ללא חיבור לאחר טעינת הדף - שימושי בקו התחלה או במסלול עם אות גרוע. הוא בנוי להיות מהיר בטלפון אבל עובד באותה מידה על מחשב נייד לתכנון בלוק אימון או מירוץ מטרה.
כיצד להשתמש במחשבון PACE?
1
בחר מה לחשב
בחר אם אתה רוצה למצוא קצב, זמן סיום או מרחק. לאחר מכן הכלי מבקש את שני הערכים הדרושים לו כדי לחשב את השלישי.
2
הזן את המרחק שלך
הקלד מרחק ובחר קילומטרים או מיילים, או הקש על מירוץ מוגדר מראש ל-5K, 10K, חצי מרתון או מרתון.
3
הזן זמן או קצב
מלא זמן כולל של שעות, דקות ושניות, או קצב כדקות ושניות ליחידה, תלוי למה אתה פותר.
4
קרא את התוצאה ופיצולים
ראה את הקצב המחושב, הזמן או המרחק בתוספת המהירות בשתי היחידות וטבלה מפוצלת ליחידה שתוכל להעתיק ליומן אימון.
תכונות מפתח
לפתור קצב, זמן או מרחק
הזן כל שתיים משלוש הכמויות והמחשבון מחזיר את השלישי, אז כלי אחד מכסה חיזוי מירוץ, תכנון יעדים וסקירת אימון
קילומטרים ומיילים ביחד
עבוד בכל יחידה שאתה מעדיף וראה את הקצב המקביל באחרת, כך שתוכנית קוראת אותו הדבר לרצים מטריים ואימפריאליים
מהירות וקצב זה לצד זה
כל תוצאה מציגה קצב במינימום/ק"מ ודקה/מייל פלוס מהירות בקמ"ש ו-MPH, גישור כיצד רצים, רוכבי אופניים והליכונים מתייגים מאמץ
קביעות קבועות מראש של מרחק מירוץ
הגדרות קבועות מראש של 5K, 10K, חצי מרתון ומרתון ממלאים את המרחקים הרשמיים המדויקים, כולל מרתון 21.0975 ק"מ ו-42.195 ק"מ
Frequently Asked Questions
חלקו את הזמן הכולל שלכם במרחק שעברת. לריצה של 10 ק"מ ב-55 דקות, הקצב הוא 55 ÷ 10 = 5.5 דקות לקילומטר, שהם 5 דקות 30 שניות לק"מ. המחשבון הזה עושה עבורך את החלוקה ואת ההמרה של דקות ושניות, וגם נותן את הקצב המקביל למייל.
Related Tools
BC
calculators
BMI Calculator
Calculate Body Mass Index from weight and height in metric or imperial units, with the WHO category, your healthy weight range, and the exact formula.
TC
calculators
TDEE Calculator
Calculate your Total Daily Energy Expenditure and BMR with the Mifflin-St Jeor equation, plus calorie targets and a macro split for any goal
TDC
time
Time Duration Calculator
Calculate the duration between two times, add or subtract hours and minutes from a time, and total a list of durations for timesheets.
UC
converters
Unit Converter
Convert length, weight, temperature, area, volume, speed, time, data, pressure, energy, and angle units instantly with exact conversion factors
Comments
0 comments
No comments yet. Be the first to share your thoughts!
pace calculatorrunning pace calculatorrace pace calculatormarathon pace calculatormin per km calculatormin per mile calculatorrunning speed calculatorfinish time calculatorsplit time calculator