Calcolatrice

Un calcolatore di ritmo calcola la relazione tra quanto lontano vai, quanto tempo ci vuole e quanto velocemente ti muovi. Dagli due di quei tre - distanza e tempo, distanza e ritmo, o tempo e ritmo - e restituisce il valore mancante. Inserisci un traguardo di 10.000 e 55 minuti, ad esempio, e ti dice che è un ritmo di 5:30 per chilometro (circa 8:51 per miglio) a 10,9 km/h. Sostituisce i corridori aritmetici mentali incline all'errore, i camminatori e i ciclisti fanno per pianificare una sessione o prevedere una gara.

Per un 5K, la tabella divisa funziona come una tabella di passo per un tempo obiettivo Scegli Pace, tocca il preset 5K e inserisci 25 minuti: il calcolatore di ritmo 5K mostra 5:00 per km, 8:03 per miglio e 12,00 km/h, con divisioni a 5:00, 10:00, 15:00, 20:00 e 25:00. Passa la distanza a mi e il preset diventa 3,11 mi, quindi la tabella elenca 8:02, 16:05 e 24:07 più una riga finale di 3,11 mi alle 25:00. La tabella mostra un ritmo alla volta Per confrontare i tempi di meta, cambiare l'ora e leggerla di nuovo.

ritmo e velocità descrivono la stessa cosa da direzioni opposte. Il ritmo è il tempo per unità di distanza - minuti per chilometro o per miglio - ed è il modo in cui i corridori di solito pensano, perché si associa direttamente a ciò che un orologio mostra ogni divisione. La velocità è la distanza per unità di tempo - chilometri o miglia all'ora - ed è il modo in cui ciclisti e tapis roulant di solito etichettano lo sforzo. Questo strumento riporta entrambi contemporaneamente, insieme al ritmo equivalente nell'unità che non hai scelto, quindi un piano scritto in min/km è immediatamente leggibile da qualcuno che si allena in min/mile.

Tutto è calcolato nel tuo browser in semplice JavaScript. Non vengono caricate o memorizzate tempi, distanze o dati di addestramento, non c'è registrazione e la calcolatrice continua a funzionare senza connessione una volta caricata la pagina, utile su una linea di partenza o su una traccia con segnale scadente. È costruito per essere veloce su un telefono ma funziona ugualmente bene su un laptop per pianificare un blocco di allenamento o una corsa all'obiettivo.