Your pace
5:30 /km
8:51 per mile
Pace /km
5:30
Pace /mile
8:51
Speed
10.91 km/h
Speed
6.78 mph
| Split | Distance | Split time | Cumulative |
|---|---|---|---|
| 1 | 1 km | 5:30 | 5:30 |
| 2 | 2 km | 5:30 | 11:00 |
| 3 | 3 km | 5:30 | 16:30 |
| 4 | 4 km | 5:30 | 22:00 |
| 5 | 5 km | 5:30 | 27:30 |
| 6 | 6 km | 5:30 | 33:00 |
| 7 | 7 km | 5:30 | 38:30 |
| 8 | 8 km | 5:30 | 44:00 |
| 9 | 9 km | 5:30 | 49:30 |
| 10 | 10 km | 5:30 | 55:00 |

Ein Temporechner ermittelt die Beziehung zwischen der Entfernung, wie lange es dauert und wie schnell Sie sich bewegen. Geben Sie ihm zwei dieser drei - Entfernung und Zeit, Entfernung und Tempo oder Zeit und Tempo - und es gibt den fehlenden Wert zurück. Geben Sie beispielsweise ein 10-km- und ein 55-minütiges Ziel ein und es wird Ihnen angezeigt, dass dies ein Tempo von 5:30 pro Kilometer (etwa 8:51 pro Meile) bei 10,9 km / h ist. Es ersetzt die fehleranfälligen mentalen Rechenläufer, Gehwander und Radfahrer, um eine Sitzung zu planen oder ein Rennen vorherzusagen.
Tempo und Geschwindigkeit beschreiben dasselbe aus entgegengesetzten Richtungen. Tempo ist Zeit pro Distanzeinheit - Minuten pro Kilometer oder Meile - und so denken die Läufer normalerweise, weil sie direkt auf das abgebildet werden, was eine Uhr jede Split anzeigt. Geschwindigkeit ist die Entfernung pro Zeiteinheit - Kilometer oder Meilen pro Stunde - und so kennzeichnen Radfahrer und Laufbänder normalerweise den Aufwand. Dieses Tool meldet beides gleichzeitig und das entsprechende Tempo in der Einheit, die Sie nicht ausgewählt haben. Ein Plan in min / km ist daher sofort von jemandem lesbar, der in min / meile trainiert.
Alles wird in Ihrem Browser in einfachem Javascript berechnet. Keine Zeiten, Entfernungen oder Trainingsdaten werden hochgeladen oder gespeichert, es gibt keine Anmeldung und der Rechner arbeitet ohne Verbindung weiter, sobald die Seite geladen wurde - nützlich an einer Startlinie oder auf einer Spur mit schlechtem Signal. Es ist so konzipiert, dass es schnell am Telefon ist, funktioniert aber auf einem Laptop genauso gut, um einen Trainingsblock oder ein Torrennen zu planen.
Wählen Sie aus, ob Sie Tempo, Zielzeit oder Entfernung suchen möchten. Das Tool fragt dann nach den beiden Werten, die es benötigt, um das dritte zu erarbeiten.
Geben Sie eine Strecke ein und wählen Sie Kilometer oder Meilen oder tippen Sie auf eine Rennvoreinstellung für 5 km, 10 km, Halbmarathon oder Marathon.
Geben Sie eine Gesamtzeit als Stunden, Minuten und Sekunden oder ein Tempo als Minuten und Sekunden pro Einheit ein, je nachdem, wofür Sie suchen.
Sehen Sie sich die berechnete Geschwindigkeit, Zeit oder Entfernung plus Geschwindigkeit in beiden Einheiten und eine Split-Tabelle pro Einheit an, die Sie in ein Trainingsprotokoll kopieren können.
Geben Sie zwei der drei Mengen ein und der Rechner gibt die dritte zurück. Ein Tool deckt also die Rennprognose, die Zielplanung und die Trainingsüberprüfung ab
Arbeiten Sie in der Einheit, die Sie bevorzugen, und sehen Sie das äquivalente Tempo in der anderen. Ein Plan liest also den gleichen Wert für metrische und imperiale Läufer.
Jedes Ergebnis zeigt das Tempo in min/km und min/meile plus Geschwindigkeit in km/h und MPH und überbrückt, wie Läufer, Radfahrer und Laufbänder aufwand
Einmal-Tap-Presets für 5-km-, 10-km-, Halbmarathon- und Marathon-Presse füllen die exakten offiziellen Entfernungen aus, einschließlich des 21,0975 km halben und 42,195 km-Marathons
Calculate Body Mass Index from weight and height in metric or imperial units, with the WHO category, your healthy weight range, and the exact formula.
Calculate your Total Daily Energy Expenditure and BMR with the Mifflin-St Jeor equation, plus calorie targets and a macro split for any goal
Calculate the duration between two times, add or subtract hours and minutes from a time, and total a list of durations for timesheets.
Convert length, weight, temperature, area, volume, speed, time, data, pressure, energy, and angle units instantly with exact conversion factors
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