calculadora de ritmo

Uma calculadora de ritmos calcula a relação entre o quão longe você vai, quanto tempo leva e quão rápido você se move. Dê a ele qualquer um desses três - distância e tempo, distância e ritmo, ou tempo e ritmo - e ele retorna o valor que falta. Insira um final de 10 e 55 minutos, por exemplo, e ele diz que é um ritmo de 5:30 por quilômetro (cerca de 8:51 por milha) a 10,9 km/h. Substitui os corredores, caminhantes e ciclistas mentais propensos a erros para planejar uma sessão ou prever uma corrida.

Para um 5 K, a tabela dividida funciona como um gráfico de ritmo para um tempo de gol Escolha o ritmo, toque na predefinição de 5 K e insira 25 minutos: a calculadora de ritmo de 5 K mostra 5:00 por km, 8:03 por milha e 12,00 km/h, com divisões às 5:00, 10:00, 15:00, 20:00 e 25:00. alterne a distância para mi e a predefinição se torna 3,11 mi, então a tabela lista 8:02, 16:05 e 24:07 mais uma linha final de 3,11 mi às 25:00. A tabela mostra um ritmo de cada vez Para comparar os tempos de gol, altere o tempo e leia-o novamente.

O ritmo e a velocidade descrevem a mesma coisa em direções opostas. O ritmo é o tempo por unidade de distância - minutos por quilômetro ou por milha - e é como os corredores costumam pensar, porque mapeia diretamente o que um relógio mostra cada divisão. A velocidade é a distância por unidade de tempo - quilômetros ou milhas por hora - e é como os ciclistas e as esteiras geralmente rotulam o esforço. Esta ferramenta relata ao mesmo tempo, juntamente com o ritmo equivalente na unidade que você não escolheu, então um plano escrito em min/km é instantaneamente legível por alguém que treina em min/milha.

Tudo é calculado em seu navegador em JavaScript simples. Nenhuma hora, distância ou dados de treinamento são carregados ou armazenados, não há inscrição e a calculadora continua funcionando sem conexão após a página ser carregada - útil em uma linha de partida ou em uma faixa com sinal ruim. Ele foi construído para ser rápido em um telefone, mas funciona igualmente bem em um laptop para planejar um bloco de treinamento ou uma corrida de gols.