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BMI计算器

根据 WHO 类别、健康体重范围和确切公式,根据体重和身高计算体重指数。

什么是BMI计算器?

BMI计算器计算出您的体重指数-将您的体重与身高联系起来的单个数字。 输入公斤和厘米,或磅英尺和英寸的磅,它会将您的 BMI 返回到 1 位小数,世界卫生组织类别,以及将使您进入正常范围的重量范围。

体重指数定义为以千克为单位的重量除以高度以平方米为单位的体重。 它被设计为一种快速、廉价的方法来筛选大量人群中的体重相关健康风险,这正是它有用的原因,也是它有限制的原因。 BMI不直接测量体脂,无法从脂肪中分辨出肌肉,因此瘦运动员和久坐的人可以分享相同的分数。 它不适用于儿童、怀孕者或非常肌肉发达的人。

这个计算器使数学保持透明。 它显示了它使用的公式,将英制输入转换为内部公制,因此两个单元系统给出相同的答案,并报告健康的重量范围以及您与它的距离。 每次计算都在您的浏览器中运行 - 您的体重和高度永远不会发送到任何地方、记录或存储。

BMI 是一个筛查数字而不是诊断,其限制是有据可查的。 它只使用身高和体重,所以它不能从脂肪中分辨出肌肉:训练有素的运动员经常被认为是超重的,而一个身材相同的久坐者则完全处于不同的位置。 它在高度的极端也不太可靠,因为公式除以高度平方,而身体不会那样缩放。 此处显示的 WHO 阈值主要来自欧洲人口,一些卫生机构对南亚和东亚血统的人群使用较低的临界值。 它不适用于儿童或怀孕,两者都使用不同的图表。 将该号码视为询问临床医生的提示,而不是作为答案。

BMI计算器的使用方法是什么?

  1. 选择您的单位

    在公制(公斤和厘米)和英制(磅英尺和英寸)之间切换。 该工具在内部进行转换,因此结果与任何一种方式匹配。

  2. 输入体重和身高

    输入您的体重和身高。 在帝国模式中,您分别输入英尺和英寸;计算器将它们组合成总英寸。

  3. 阅读您的结果

    您可以获得您的 BMI、WHO 类别、您的健康体重范围,以及您将多少公斤或磅与该范围区分开来。

  4. 复制或重新检查

    复制一行摘要,或调整数字以查看体重或高度的变化如何改变分数。 显示公式,以便您可以验证它。

主要特点

  • 公制和英制输入

    用英尺和英寸输入公斤和厘米或磅。 英制值在内部转换为公制,因此两条路径都产生相同的 BMI

  • 全世界世卫组织类别细分

    结果映射到世界卫生组织的范围,包括三个体重不足的年级和三个肥胖等级,而不仅仅是一个模糊的“过”或“下”

  • 健康体重范围

    对于您的确切高度,该工具计算落在正常 18.5–24.9 波段中的重量范围,并告诉您到最近边的距离

  • BMI素数和沉积指数

    除了 BMI 之外,您还可以获得 BMI Prime(与上正常限的比率)和 Ponderal 指数,这对于非常高或非常矮的人来说更稳定

Frequently Asked Questions

BMI 是您的体重(以公斤为单位)除以您的身高(以平方米(kg/m²)为单位)。 在英制单位中,等效公式是重量的 703 倍,以磅除以高度(以英寸为单位)。 这个计算器在内部将英制输入转换为度量,因此两者都给出相同的数字。

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