Your pace
5:30 /km
8:51 per mile
Pace /km
5:30
Pace /mile
8:51
Speed
10.91 km/h
Speed
6.78 mph
| Split | Distance | Split time | Cumulative |
|---|---|---|---|
| 1 | 1 km | 5:30 | 5:30 |
| 2 | 2 km | 5:30 | 11:00 |
| 3 | 3 km | 5:30 | 16:30 |
| 4 | 4 km | 5:30 | 22:00 |
| 5 | 5 km | 5:30 | 27:30 |
| 6 | 6 km | 5:30 | 33:00 |
| 7 | 7 km | 5:30 | 38:30 |
| 8 | 8 km | 5:30 | 44:00 |
| 9 | 9 km | 5:30 | 49:30 |
| 10 | 10 km | 5:30 | 55:00 |

速度計算器計算出你走多遠、需要多長時間和移動速度之間的關係。 給它這三個中的任何兩個——距離和時間、距離和節奏,或時間和節奏——它會傳回缺失的值。 例如,進入 10K 和 55 分鐘的終點,它會以 10.9 公里/小時的速度以每公里 5:30 的速度(每英里約 8:51)的速度(大約 8:51)。它取代了容易出錯的心算跑步者、步行者和騎自行車的人來計劃比賽或預測比賽。
速度和速度從相反的方向描述同一件事。 速度是每單位距離的時間——每公里或每英里的分鐘數——這是跑步者通常的想法,因為它直接映射到手錶顯示的每個分裂的內容。 速度是每單位時間的距離 - 公里或英里/小時 - 是騎自行車的人和跑步機通常標記努力的方式。 該工具同時報告兩者,以及您未選擇的單元中的同等速度,因此以分鐘/公里編寫的計劃可以由以分鐘/英里訓練的人立即閱讀。
所有內容都在您的瀏覽器中以簡單的 JavaScript 計算。 沒有時間、距離或訓練資料上傳或儲存,沒有註冊,一旦頁面載入,計算器就繼續工作,沒有連線 - 在起跑線或信號不佳的軌道上很有用。 它的構建在手機上速度很快,但在筆記型電腦上同樣適用於規劃訓練區塊或目標競賽。
選擇您是否要找到速度、完成時間或距離。 然後,該工具要求它需要計算第三個值所需的兩個值。
輸入距離並選擇公里或英里,或點擊 5K、10K、半程馬拉松或馬拉松的比賽預設。
以小時、分鐘和秒的速度填滿總時間,或以每單位分鐘和秒的速度填充,這取決於您要解決的問題。
請參閱計算的速度、時間或距離加速度以及每個單元的分割表,您可以複製到訓練日誌中。
輸入三個量中的任何兩個,計算器會返回第三個,因此一個工具涵蓋了比賽預測、目標計劃和鍛煉評論
在您喜歡的任何單位中工作,並在另一個單位中看到同等的速度,因此計劃對公制和帝國跑步者來說是相同的
每個結果都以 Min/km 和 Min/Mile 的速度加上速度(以 Km/h 和 MPH 為單位),彌合跑步者、騎自行車者和跑步機的標籤努力
5K、10K、半程馬拉松和馬拉松的一鍵預設填補了確切的官方距離,包括 21.0975 公里半程和 42.195 公里馬拉松
Calculate Body Mass Index from weight and height in metric or imperial units, with the WHO category, your healthy weight range, and the exact formula.
Calculate your Total Daily Energy Expenditure and BMR with the Mifflin-St Jeor equation, plus calorie targets and a macro split for any goal
Calculate the duration between two times, add or subtract hours and minutes from a time, and total a list of durations for timesheets.
Convert length, weight, temperature, area, volume, speed, time, data, pressure, energy, and angle units instantly with exact conversion factors
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